Equipamiento

Lista de equipaje para un viaje en bicicleta

Para un viaje cicloturista de alforjas os proponemos una lista del equipaje a llevar. Por supuesto, hay que tener en cuenta la época del año en que se va a realizar la ruta y el lugar al que se va a ir; no es lo mismo hacer la TransAndalus en verano que viajar por el norte de Europa en invierno. Este es un listado amplio para una ruta de una semana o más, en autosuficiencia. Aunque a medida que se realicen rutas hay que ir ajustando el equipaje a las necesidades propias. Y recuerda que cada cosa que añades es peso extra que tendrás que mover con tu esfuerzo, así que piensa, antes de meterlo, si realmente lo vas a necesitar.

La lista de equipaje se puede encontrar en la sección de Cicloturismo de la TransCAM y se puede descargar como lista de comprobación en la sección de Descargas de la TransCAM.

Equipaje para cicloturismo
Equipaje para un viaje en bicicleta de una semana o más, en autosuficiencia
EQUIPO DE BICICLETA
  • Alforjas y su chubasquero – si no son impermeables
  • Bolsa de manillar y su chubasquero – si no es impermeable
  • Bolsa portabultos impermeable
  • Bolsas organizadoras de equipaje
  • Luces (Luz frontal, luz trasera, frontal)
  • Elementos de seguridad (Casco, chaleco reflectante)
  • Bidones y/o Camelbak
  • Pulpos y/o cuerda
  • Red elástica – para sujetar cosas que se quieren tener a mano encima de la bolsa sobre el portabultos como un cortavientos y el chubasquero
  • Mapas de la ruta
  • Papel y lápiz
  • Velocímetro
  • Brújula y/o GPS
ROPA DE BICICLETA
  • 2 cullotes cortos
  • 1 cullote largo o una malla – para combinarla con un cullote corto
  • 2 maillots cortos
  • 1 camiseta térmica
  • 1 cortavientos
  • 1 chaleco cortavientos
  • 2 pares de calcetines
  • Guantes
  • Calzado de bicicleta – si se llevan calas es obligatorio, sino podemos pedalear con calzado normal
ROPA DE CALLE
  • 1 pantalón corto y/o bañador
  • 1 pantalón corto de vestir
  • 2 pantalones largos – uno de vestir y otro más cómodo (este lo uso de descanso y para dormir), los desmontables aumentan la versatilidad
  • 2 camisetas – o camisas
  • 1 camiseta térmica
  • 3 juegos de ropa interior
  • 2 pares de calcetines – y unos de abrigo para descansar y dormir si hace frío
  • 1 par de calcetines calientes – para descansar y dormir
  • 1 chaqueta softshell
  • 1 chubasquero – este es prescindible si donde vamos no llueve mucho, usamos el de la bici; pero si llueve mejor tener uno para descansar que este seco
  • Zapatillas
ROPA DE ABRIGO
  • Chubasquero y pantalón de lluvia
  • Cubrecasco – impermeable y de alta visibilidad
  • Chaqueta plumas
  • Forro polar
  • Gorro o pañuelo
  • Cubrecalzado
  • Braga
  • Guantes largos – y si son impermeables mejor
HIGIENE
  • Toalla de secado rápido
  • Jabón lagarto (para la ropa y el aseo personal)
  • Gel y champú – si no se quiere usar el jabón lagarto
  • Peine
  • Desodorante
  • Chanclas de ducha – si no son “de dedo” se pueden usar mejor con calcetines
  • Cepillo y pasta de dientes
  • Papel higiénico
  • Tijera de uñas
  • Compresas / tampax / salvaslips
  • Maquinilla afeitar
ELEMENTOS DE PERNOCTACIÓN
  • Tienda de campaña
  • Suelo protección de tienda – también vale de mantel para comer o para cubrirnos de un chaparrón
  • Saco de dormir
  • Saco sábana
  • Esterilla o autohinchable – yo uso esterilla y encima un hinchable
  • Almohada – hinchable o funda para rellenar
  • Pijama – si no nos apañamos con la ropa de calle
ÚTILES DE COCINA
  • Hornillo y cartucho gas o botella combustible
  • Cacerola
  • Cafetera
  • Cuchara de madera
  • Plato
  • Taza aluminio
  • Cubiertos
  • Cuchillo y abrelatas o navaja multiusos
  • Tabla de cortar
  • Mechero o pedernal
  • Alimento energético (frutos secos, barritas energéticas, pastillas de azúcar, etc.)
  • Paño de cocina
  • Sal, aceite, azúcar, café, chocolate soluble, condimentos, etc.
  • Útiles de limpieza (esponja y jabón)
  • Bayeta
  • Bolsa de agua – para llevar agua con que cocinar y para ducharse
BOTIQUÍN
  • Analgésico-antipirético
  • Antiinflamatorio
  • Antihistamínico
  • Antibiótico
  • Antiséptico
  • Antidiarreicos
  • Antieméticos
  • Gasas normales y gasas para quemaduras
  • Esparadrapo
  • Venda
  • Tiritas
  • Puntos de sutura adhesivos
  • Suero fisiológico
  • Tijeritas
  • Pinzas
  • Aguja
  • Termómetro
  • Crema solar
  • Aftersun
  • Antipicaduras
  • Manta supervivencia
  • Guantes desechables
  • Hoja de bisturí
  • Apósitos para rozaduras y ampollas
  • Tabletas potabilizadoras de agua
  • Instrucciones de uso del botiquín
HERRAMIENTAS Y REPUESTOS
  • Kit pinchazos (palancas quitacubierta, parches, lija, pegamento)
  • Bomba de aire
  • 2 cámaras de repuesto
  • Cubierta
  • Bomba para suspensiones
  • Llaves Allen (2, 3, 4, 5 y 6 mm)
  • Destornilladores (estrella y plano)
  • Llaves fijas (8-9, 10-11, 14-15)
  • Llave de radios
  • Tronchacadenas y eslabones o eslabón rápido
  • Alicate
  • Bridas
  • Aceite lubricante
  • Cable frenos
  • Pastillas o zapatas de freno
  • Cable cambios
  • Radios
  • Pasador enganche remolque – si llevamos remolque
  • Trozo de cámara de bici vieja
  • Tornillos de repuesto – por si se nos cae alguno por el camino
  • Lubricante 3en1
  • Cepillo de dientes viejo – para limpiar la cadena, calas, etc.
  • Alambre
  • Cinta americana – multiusos, incluso para reparar alforjas
  • Trapo
VARIOS
  • Documentación
  • Dinero
  • Móvil y cargador
  • Cámara y cargador
  • Trípode
  • Regleta
  • Cargador solar
  • Power Bank
  • Pilas de repuesto
  • Gafas de sol
  • Candado y llave – si es numérico nos ahorramos el riesgo de perder la llave
  • Necesidades propias (medicación, tapones para los oídos, codera, rodillera, etc.)
  • Cuerda y pinzas tender
  • Mochila plegable – nos puede venir bien para hacer una excursión
  • Silla plegable
  • Libros
  • Juegos

Otros ejemplos de listas de equipaje para cicloturismo se pueden consultar aquí:

Esta es nuestra lista de equipaje para un viaje en bicicleta de una semana o más. Hemos querido apuntar todo lo que es susceptible de ser llevado, pero como hemos dicho, hay que ajustarlo a la época del año y el lugar al que se va a ir. Además, a medida que viajes, irás ajustándolo a tus necesidades. Y tú ¿añadirías algo a la lista?

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *