Lista de equipaje para un viaje en bicicleta

Para un viaje cicloturista de alforjas os proponemos una lista del equipaje a llevar. Por supuesto, hay que tener en cuenta la época del año en que se va a realizar la ruta y el lugar al que se va a ir; no es lo mismo hacer la TransAndalus en verano que viajar por el norte de Europa en invierno. Este es un listado amplio para una ruta de una semana o más, en autosuficiencia. Aunque a medida que se realicen rutas hay que ir ajustando el equipaje a las necesidades propias. Y recuerda que cada cosa que añades es peso extra que tendrás que mover con tu esfuerzo, así que piensa, antes de meterlo, si realmente lo vas a necesitar.

La lista de equipaje se puede encontrar en la sección de Cicloturismo de la TransCAM y se puede descargar como lista de comprobación en la sección de Descargas de la TransCAM.

Equipaje para cicloturismo — Equipaje para un viaje en bicicleta de una semana o más, en autosuficiencia

EQUIPO DE BICICLETA

Alforjas y su chubasquero – si no son impermeables
Bolsa de manillar y su chubasquero – si no es impermeable
Bolsa portabultos impermeable
Bolsas organizadoras de equipaje
Luces (Luz frontal, luz trasera, frontal)
Elementos de seguridad (Casco, chaleco reflectante)
Bidones y/o Camelbak
Pulpos y/o cuerda
Red elástica – para sujetar cosas que se quieren tener a mano encima de la bolsa sobre el portabultos como un cortavientos y el chubasquero
Mapas de la ruta
Papel y lápiz
Velocímetro
Brújula y/o GPS

ROPA DE BICICLETA

2 culotes cortos
1 culote largo o una malla – para combinarla con un culote corto
2 maillots cortos
1 camiseta térmica
1 cortavientos
1 chaleco cortavientos
2 pares de calcetines
Guantes
Calzado de bicicleta – si se llevan calas es obligatorio, si no podemos pedalear con calzado normal

ROPA DE CALLE

1 pantalón corto y/o bañador
1 pantalón corto de vestir
2 pantalones largos – uno de vestir y otro más cómodo (este lo uso de descanso y para dormir), los desmontables aumentan la versatilidad
2 camisetas – o camisas
1 camiseta térmica
3 juegos de ropa interior
2 pares de calcetines – y unos de abrigo para descansar y dormir si hace frío
1 par de calcetines calientes – para descansar y dormir
1 chaqueta softshell
1 chubasquero – este es prescindible si donde vamos no llueve mucho, usamos el de la bici; pero si llueve mejor tener uno para descansar que este seco
Zapatillas

ROPA DE ABRIGO

Chubasquero y pantalón de lluvia
Cubrecasco – impermeable y de alta visibilidad
Chaqueta plumas
Forro polar
Gorro o pañuelo
Cubrecalzado
Braga
Guantes largos – y si son impermeables mejor

HIGIENE

Toalla de secado rápido
Jabón lagarto (para la ropa y el aseo personal)
Gel y champú – si no se quiere usar el jabón lagarto
Peine
Desodorante
Chanclas de ducha – si no son «de dedo» se pueden usar mejor con calcetines
Cepillo y pasta de dientes
Papel higiénico
Tijera de uñas
Compresas / tampax / salvaslips
Maquinilla afeitar

ELEMENTOS DE PERNOCTACIÓN

Tienda de campaña
Suelo protección de tienda – también vale de mantel para comer o para cubrirnos de un chaparrón
Saco de dormir
Saco sábana
Esterilla o autohinchable – yo uso esterilla y encima un hinchable
Almohada – hinchable o funda para rellenar
Pijama – si no nos apañamos con la ropa de calle

ÚTILES DE COCINA

Hornillo y cartucho gas o botella combustible
Cacerola
Cafetera
Cuchara de madera
Plato
Taza aluminio
Cubiertos
Cuchillo y abrelatas o navaja multiusos
Tabla de cortar
Mechero o pedernal
Alimento energético (frutos secos, barritas energéticas, pastillas de azúcar, etc.)
Paño de cocina
Sal, aceite, azúcar, café, chocolate soluble, condimentos, etc.
Útiles de limpieza (esponja y jabón)
Bayeta
Bolsa de agua – para llevar agua con que cocinar y para ducharse

BOTIQUÍN

Analgésico-antipirético
Antiinflamatorio
Antihistamínico
Antibiótico
Antiséptico
Antidiarreicos
Antieméticos
Gasas normales y gasas para quemaduras
Esparadrapo
Venda
Tiritas
Puntos de sutura adhesivos
Suero fisiológico
Tijeritas
Pinzas
Aguja
Termómetro
Crema solar
Aftersun
Antipicaduras
Manta supervivencia
Guantes desechables
Hoja de bisturí
Apósitos para rozaduras y ampollas
Tabletas potabilizadoras de agua
Instrucciones de uso del botiquín

HERRAMIENTAS Y REPUESTOS

Kit pinchazos (palancas quitacubierta, parches, lija, pegamento)
Bomba de aire
2 cámaras de repuesto
Cubierta
Bomba para suspensiones
Llaves Allen (2, 3, 4, 5 y 6 mm)
Destornilladores (estrella y plano)
Llaves fijas (8-9, 10-11, 14-15)
Llave de radios
Tronchacadenas y eslabones o eslabón rápido
Alicate
Bridas
Aceite lubricante
Cable frenos
Pastillas o zapatas de freno
Cable cambios
Radios
Pasador enganche remolque – si llevamos remolque
Trozo de cámara de bici vieja
Tornillos de repuesto – por si se nos cae alguno por el camino
Lubricante 3en1
Cepillo de dientes viejo – para limpiar la cadena, calas, etc.
Alambre
Cinta americana – multiusos, incluso para reparar alforjas
Trapo

VARIOS

Documentación
Dinero
Móvil y cargador
Cámara y cargador
Trípode
Regleta
Cargador solar
Power Bank
Pilas de repuesto
Gafas de sol
Candado y llave – si es numérico nos ahorramos el riesgo de perder la llave
Necesidades propias (medicación, tapones para los oídos, codera, rodillera, etc.)
Cuerda y pinzas tender
Mochila plegable – nos puede venir bien para hacer una excursión
Silla plegable
Libros
Juegos

Otros ejemplos de listas de equipaje para cicloturismo se pueden consultar aquí:

Esta es nuestra lista de equipaje para un viaje en bicicleta de una semana o más. Hemos querido apuntar todo lo que es susceptible de ser llevado, pero como hemos dicho, hay que ajustarlo a la época del año y el lugar al que se va a ir. Además, a medida que viajes, irás ajustándolo a tus necesidades. Y tú ¿añadirías algo a la lista?

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